«Спорт – это жизнь» – фраза, которую слышал каждый человек. И, я думаю, что речь идёт не столько о спорте высоких достижений (хотя это занимает значительный пласт жизни общества), сколько о необходимости движения вообще. Природой человек приговорён двигаться. Каждый, каждый человек. Нет движения – нет жизни. Если бы Бог хотел, чтобы мы думали только головой, он сделал бы нас колобками.
Каждый человек должен хотя бы раз в жизни попробовать заняться спортом. И выбор действительно огромный! Есть лёгкая и тяжёлая атлетика, волейбол, баскетбол, теннис большой и маленький, футбол и много других вариантов на любой вкус. Главное, чтобы было желание! Очень важен первый шаг. Просто собирайтесь и отправляйтесь в спортзал, на каток или на спортплощадку. Как говорится: — «Аппетит приходит во время еды». Потом за уши не оттянешь. Физические нагрузки поднимают настроение и избавляют от депрессий.
Спорт – это не только весело и интересно, но и полезно. Большинство людей сейчас ведёт малоподвижный образ жизни, что приводит к большому количеству заболеваний уже в раннем возрасте. Так что риски связанные со спортивными нагрузками куда меньше, чем риски детской, и не только, гиподинамии.
О том, какие невероятные озарения ждут вас, когда вы войдёте в новый, спортивный опыт я поделюсь в следующих публикациях.
